一般人偶不告诉他……怀孕到现在木有脚抽筋，大概是喝汤的缘故哟！

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本帖最后由达令盛女于 2012-9-27 14:39 编辑

很多孕妇在孕期都会抽筋，但到今天为止，偶还木有出现抽筋的情况，并且，我没有在吃钙片，也没有喝神马牛奶（信不过现在这些牛奶）。然后想了想，大概是因为我每天都在喝汤。{:soso_e102:}

喝神马汤呢？有时候是筒骨汤，有时候是排骨汤，有时候猪脚汤，有时候鱼汤，总之基本上坚持每天都在喝。早点吃完以后喝一小碗，因为早上吃不了多少东西。然后中午带饭的话，也会带上一大碗。晚上吃完饭，也会喝大半碗。有时候还会用骨头汤煮面吃，味道好，还补钙~~~哈哈哈。{:soso_e102:}

其实也听过不少老人讲，喝骨头汤是补钙的，所以我猜想，我倒目前为止不有抽筋的情况，应该就是与喝汤有很大关系了。我是用大的砂锅汤煲来熬汤的，有点像广东人熬汤那样，慢慢熬，除了放骨头以外，还放点胡萝卜和包谷，这样味道就会有点点甜，这样喝起来比较爽口，不油腻。{:soso_e102:}

如果家里有人做饭，熬汤就比较简单了。如果是准妈妈自己做饭，那可以晚上就熬好，第二天热了吃也不怕的。所以，各位准妈妈们，可以考虑一下我这个方法哦。{:soso_e102:}