戒烟七年
一转眼，我戒烟就7个年头了。因为没有记录准确的戒烟时间，所以记忆总是模糊的，跟人说起来的时候总还是说戒烟三四年了，今天好好一算，我老婆怀孕的时候戒烟，现在朵朵已经过了6岁生日，算下来已经是第七个年头了。
我不到12岁学会抽烟，戒烟的时候28岁，抽了16年多，可以说整个青春期期间都在抽烟。换个文青点的说法，就是香烟伴随了我整个青少年时光。
长发、抽烟、打架，乡镇古惑仔三件套基本也是17、8岁之前我的人生标配，后来遇到互联网之后人生兴趣发生偏移，才算得上有了变化，这个话题其实可以单独说几千字，就不赘述了。
在真正下定决心之前，我的内心是压根没有想过戒烟这事的，我觉得抽烟的感觉好极了，如果不抽烟，人生最后的乐趣都没有了。这种想法我发现我周围好多还在抽烟的兄弟都有。我试图告诉他们其实没有任何区别，但是想想我之前的心理感受，想来恐怕是没有多少作用的。
20岁多一点点的时候的某一天，具体什么年头，在什么地方，我已经记不清了，我跟一个好基友在一起瞎胡侃，他冒出一句：抽烟我就只抽到28岁，28岁之后我就不抽了。
为什么是28岁？恐怕他也只是想着还有好多年，当时的我们可能心理上觉得这是一个永远不会到来的年龄，姑且先把flag立了再说。甚至是他是否记得自己曾经说过这个话我都存疑，反正我后来也没有跟他核对过。
但是28岁还是来了，不管我们怎样想都来了，甚至后面30岁也来了，再过几年，恐怕40岁也要来了。
很多人以为我戒烟跟媳妇怀孕有关系，其实没有特别大的关系，因为我们并不是那种特别小心翼翼对待怀孕这个事情的性格，在确诊怀孕之前头一天老婆都还在大理喝啤酒鸡足山骑马呢。戒烟就只是单纯的我突然觉得想戒烟了。
现在我经常跟朋友聊天的说辞都是戒烟是因为怕死，想多活几年。但是28岁之前和28岁之后的我，其实都怕死，怕死的程度没有增加和减少，都是怕到不能再怕了，所以仔细想来，戒烟跟怕死有一些关系但是也不完全是。
我跟我很多朋友开玩笑，以前是开开心心的抽烟，一想到抽烟容易得各种癌症，马上就变得心情非常沉重的抽烟。
当然我更不能让我哪个基友背锅，如果让他被这个锅，他恐怕也要从开开细心的抽变成心惊胆颤的抽。
其实就是，28岁的某一天，我突然告诉自己：不要抽烟了。这一天之前也没有发生什么特别的事情，毫无来由的，我就给自己下了戒烟的决心，并且一执行就到了现在。
这7年来，是不是一根都没有抽过？也不是的，在老友聚会时，或者跟人说事情特别疲倦时，看到旁人在抽，也会拿一根过来，但是我点燃之后一两口就灭了，因为身体已经无法再接受香烟的味道了，一抽几口之后，整个人的生理上就特别的不舒服，各种难受。
即便生理上如此排斥，但是我还是经常会在梦里梦到自己在抽烟，跟一些老友在一起，吞云吐雾，谈天说地，好不畅快。梦里醒来，老友要么各奔东西，要么阴阳两隔，好不惆怅。
心理上的依赖，过了7年依然还是会如同阴影一般，时不时袭来，这让我对很多身边的吸毒的人的戒毒抱有狐疑，我觉得这完全不是一种难度上的事情。
戒烟有什么好处？好处太多了，比如第一个就是身体变好了，我婴儿时期高烧落下的病根就是喉咙容易发炎，一感冒发炎就疼的要死要活的，整个人就颓了，什么都做不了，戒烟之后最大的变化就是不容易感冒，感冒也不会喉咙痛了，自此之后感冒对我来说就不是一种病了，以前一感冒整个人就瘫痪了，现在感冒了我自己都觉得没所谓，该干嘛干嘛。
第二个的好处就是整个人很清爽，身上没有什么难闻的味道，感觉自己整个口腔耳鼻都是清新的，这个感觉不好形容，如同一个酷暑季节一周没洗澡的人突然得舒舒服服洗了一次的那种感觉。
第三个好处是，不被一件东西控制的感觉好极了。以前三更半夜没有烟了感觉非常崩溃，各种心神不宁，找烟屁股，没有烟屁股走几公里也要把烟买到。这种被一种事物所控制的感觉特别不好。现在被手机控制也类似于此，前几天看了一本《社会动物》的书，里面提了一个概念叫“正念冥想”，后来我还买了两本相关的书，打算近期看一下，正心定念，不要被情绪和外物控制。
当然，除了以上三个之外，最大最大的好处是，你有了一个天大的牛逼可以吹，正因为抽烟的人多，戒烟的人少，戒烟难度大，反复的人多。所以你戒烟时间越长，这个牛逼就越可以吹，可以享受周围各种赞叹。身为凡夫俗子，这个牛逼如同被车撞了也要先发朋友圈一样不吐不快，特别我这种戒烟之后体重狂涨十几公斤，然后又减肥成功的，有双重牛逼可以吹，可以自我陶醉好几个小时。
我身边戒烟成功的兄弟极少，那个说28岁要戒的基友至今也在装死猛抽。挚友里就一个大哥，戒的时间比我还长好多年，只是他5个月前挂了，去了另外一个世界。于是我又可以在牛逼中大放厥词：我周围就我一人戒烟成功。
可是，我压根不想这样说，如果有可能，我还是更愿意说：就我和他，巴拉巴拉。
从思想上戒烟更容易戒断，http://www.it007.com//mobcent//app/data/phiz/default/23.png
这个要定
来自:IT007 Android客户端 值得学习
戒了十多年的路过
每当咳嗽时就想着戒烟，咳嗽好了接着抽，哈哈
试图戒烟好多次，心瘾难断，失败。
戒6年的帮顶顶，现在晚上梦到抽烟的机会一来一少 了，6年一口没抽，二手嘛难免！{:3_113:}{:3_113:} 顶、文笔真不错，默默读完我也想戒烟啦……
钱多多钱总这几天是感触颇多嘛 更多的人其实想知道戒烟期间身体会有什么反应 戒了二年烟的路过 我也戒了好多年了，顶顶，最大的好处就是身上没有烟臭味，现在终于知道以前身上和嘴里那种连狗都嫌弃的味道，是有多难闻了http://www.it007.com//mobcent//app/data/phiz/default/04.png
哈哈哈哈 戒烟好多年，关键是顶住烟兄烟弟的递烟!
能戒色就服你！嘿嘿嘿 我是2017年5月31号下决心戒烟的，这日子好记：“世界无烟日”吊吧！{:3_106:}{:3_106:} 其实烟好不好戒完全是因人而异，跟每个人的承受力和生活经历有关。不管戒烟戒毒戒赌还是戒色，戒的都是心瘾！戒不掉是因为你还没经历过比这些瘾来袭更痛苦的事！要相信人的意志是很强大的，就看你愿不愿用它 支持你顶顶顶 戒烟还是看自己，我哥哥说不吸就不吸了，也没有什么特别的理由
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