173号 发表于 2017-5-28 08:10

5月28日，第12周，七公里，40分47秒

5月28日，第12周，七公里，40分47秒

前天十公里腹股沟有点拉伤，停跑了两天。


昆明黄俊 发表于 2017-5-28 09:30

   好快的速度啊！

这么算下来，跑10公里都不要1小时了！
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