论坛 › 春城杂谈 › 6月14日，3公里，18分7秒

173号 发表于 2017-6-14 07:03

6月14日，3公里，18分7秒

1号骑车摔到膝盖了，后面觉得问题不大还跑了两天，结果后来疼得都走不了，休息了十天，今天恢复跑。

2837941264 发表于 2017-6-14 07:26

没下雨吗？

173号 发表于 2017-6-14 07:36

2837941264 发表于 2017-6-14 07:26 static/image/common/back.gif
没下雨吗？

没有

昆明黄俊 发表于 2017-6-14 07:38

   损伤最小的有氧运动是不是划船？   

鬼眼王 发表于 2017-6-14 08:57

有有扭伤的药，，需要出快递就给你了，，，，好了请我甩过桥米，，，，，

173号 发表于 2017-6-14 08:59

昆明黄俊 发表于 2017-6-14 07:38 static/image/common/back.gif
损伤最小的有氧运动是不是划船？

游泳

173号 发表于 2017-6-14 09:00

鬼眼王 发表于 2017-6-14 08:57 static/image/common/back.gif
有有扭伤的药，，需要出快递就给你了，，，，好了请我甩过桥米，，，，，

谢谢，现在感觉好了，不行我再麻烦你

鬼眼王 发表于 2017-6-14 09:03

有需要就说，

173号 发表于 2017-6-14 09:03

鬼眼王 发表于 2017-6-14 09:03 static/image/common/back.gif
有需要就说，

OK

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