心灵的钥匙——美俪阿萨娜瑜伽

每个人人生活在世界上难免会有情绪低落沮丧的时刻，而美俪阿萨娜瑜珈则能教你当你独处并面对无助时，能勇敢走出阴影。
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在医学理论里，当你对自己缺乏自信时，一遇到事情就往悲观的方向思考，沉溺在某些悲伤的情境中走不出来，自我保护的感受越变越大，好像全世界的人都针对你唱反调，此时请别性急，这都是内心对事物、对人的感受，已从压迫变成心理最大的负担。没有人永远勇敢地在跌倒时不掉泪，重要的是，掉了泪后知道如何站起来为自己疗伤，这才是坚强的心智最可贵之处。
相信美俪阿萨娜瑜伽会开启你的心灵大门让你的人生更加坚强！亲爱的朋友们，让我们一起感受心灵与身体合二为一的宁静安详静界，走向新生活。
惟有拥有健康的心灵，才能拥有健康的身体！这就是我在美俪阿萨娜会所学到的最重要的知识。

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练瑜伽吧，她可以修身心养性情